Batin Terasa Lelah? Perhatikan 9 Tanda ini Jika Batinmu Butuh Istirahat

KABAR INSPIRASI – Terkadang kita merasa jika jiwa kita hampa serta tak memiliki semangat hidup sehingga menyebabkan batin terasa lelah.

Batin terasa lelah saat pikiran-pikiran buruk melanda, bertumpuknya pekerjaan yang tiada habisnya, konflik dengan pasangan atau orang-orang terdekat lainnya, dan masih banyak lagi.

Tenaga kita seakan terkuras habis padahal tidak banyak aktifitas fisik yang dilakukan. Hal ini terjadi karena batin terasa lelah.

Baca Juga: Hadirkan Dosen PGSD Untad, MBS MUHAMMADIYAH PALU Gelar Sosialisasi Pengembangan Media Pembelajaran

Batin yang lelah juga dapat memicu stress hingga depresi jika tidak di perhatikan dengan baik dan benar.

Untuk menghindari hal itu, alangkah baiknya kita memperhatikan 9 tanda jika batin terasa lelah yang melanda jiwa kita.

Berikut ulasan artikelnya di bawah ini!

1. Rasa Tidak Berdaya

Baca Juga: Tak Mau Kalah Saing, HP Poco Juga Terus Kembangkan Teknologi, Paling Laris Poco F4 Series, Top Markotop

Kita akan merasa tidak berdaya dalam menjalani hari jika batin kita terasa lelah. Hal ini karena tumpukan sampah pikiran dan beban lainnya yang membuat diri kita mulai berpikir jika segala sesuatu yang dikerjakan terasa sia-sia.

2. Hilang Minat

Saat batin terasa lelah, kita akan merasakan kehilangan minat dalam melakukan segala sesuatu. Hobi yang dulu gemar kita lakukan kini terada tak ada artinya lagi. Tak ada lagi nikmat yang dirasakan saat melakukan segala sesuatu yang kita sukai.

Baca Juga: Luar Biasa, Poco Berhasil Merebut Hati Pelanggan dan Memasuki Lebih dari 98 Pasar Global

3. Hilangnya Jati Diri

Ketika batin sedang terasa lelah, kita akan sulit menentukan arah tujuan hidup. Kita terkadang akan merasa tidak yakin dengan segala sesuatu yang kita inginkan serta tidak tahu mau melangkah kemana.

4. Rasa Putus Asa

Rasa putus asa juga menjadi tanda jika batin kita terasa lelah. Pasalnya, rasa putus asa dapat membuat kita merasa seakan tak memiliki harapan serta tak memiliki jalan keluar dari setiap permasalahan yang dating.

5. Turunnya Energi

Saat batin terasa lelah, energy juga akan ikut menurun. Hal ini dapat menyebabkan diri kita merasakan lelah walaupun tak memiliki banyak aktifitas sehingga tak memiliki semagat dalam mnengerjakan segala pekerjaan yang sering dilakukan sehari-hari.